Ricafe＊running

年末年始も半径５km

帰省渋滞にはまらず、ブロイラー状態にもならずに過ごす年末年始って、な～んて快適。

神宮外苑からちょっとだけ足を伸ばして青山墓地(写真）へ行ったり、

大晦日には年越派遣村→紅白歌合戦直前のNHKの周辺をうろうろしたり、

その途中で、自主ランしていたSWAC選手、Sさんにばったり会ったりー。

おせちや雑煮もノリで作って、巣籠もり態勢を整えて、初めて箱根駅伝をフルで観てしまった！山あり谷ありのとんでもないコース、それに「キロ2分30秒台」など想像を超えたペースとか、タスキを渡して気を失う選手たちを見ていると、もはや感情移入できる余地がないというか、

これは「マラソン」の一種ではなく、日本の伝統競技なんだ。。。

とひしひしと感じたのだった。
柏原クンに抜かれた多くの選手たち、抜かれざまに不敵な感じでしっかと顔を見せつけられちゃって、たまんなかっただろうなー。でも、その悔しさでこれから1年、いい練習ができれば彼に感謝だね！

東洋大2連覇を見届けて、そうだ今日は週末だったと気づき、すぐさま距離走に出発＠東宮。すると案の定、いましたね。駅伝選手になりきりおじさん。（ペース、早！やめるのも早！）ついでに、同じ名前のOコーチ（’09年、バッタリ会う率№１）も後ろから現れ・・

せっかく長く走るんだから、遠くまで走ればいいのに、気がつけばいつも半径5キロの内側だー。

2010★明ける前に、温泉Run＆Nike＋

今年もよろしくお願いします！

09年も終わりそうな切羽詰まった日に、温泉地にてのんびり朝RUNです。早起きは苦手ですが、宿に戻って温泉が待っているかと思うと走らずにはいられない！この日は初めて使うナイキ＋スポーツバンド２（下リンク）の検証も兼ねておりました。iPod連動型のものも使っていたので性能については分かっていたけど、より身軽に気軽に使えそうなこっちを新しく使ってみることにしたのです。

観光客は少なく、廃墟になっている温泉旅館もちらほら。かなり寂しい風景だが、空気はすがすがしく、営業中の宿の裏手を通ると、厨房なのか、朝ご飯のいいにおいもふわーっと漂ってきて・・・。

しばらく坂道をのぼって、まずは山頂の公園へ。のっけからけっこう傾斜がきつかったー。準備運動をして、ここから地図を片手に街へ降りていくことにしました。このあたりは観光客への配慮から、信号に番号表示がされているので、地図を見ながら進めばほとんど迷う心配がありません。そして、観光地にちなんで鬼のオブジェがいっぱい。写真のように、鬼が大きく描かれた階段も。（こんなに郷土色あふれる道ですが、夜になると照明のマジックでまるでパリのポンヌフのような幻想的な姿に大変身するのだ！）

しばらく快調に走っていたが、この日あたりから日本列島の気温は急降下。寒い！　まして山間部のこのあたりは相当な冷え込みで、寒くて足を止められないほど。
国道沿いになると、ガードレールのない道が続いてけっこう危険だと感じたので、あまり遠くにはいかずトータル50分弱のJOGでぐるっと戻ってくることにしました。

手も冷え冷えになっていたら、ちょうどいいタイミングで温泉神社にさしかかったので、しばらく両手を浸しておぉ、解凍～。でもこれってもしかして足湯？

戻ってあったかい温泉に入り、例のスポーツバンドの記録をみると、、あれーっ？

2.4km・・・。

途中、わりといいペースで走っていた時間もあったので、こんなわけないんだけどな。・・・と思っているうちに思い出した。このセンサーは入れる向きが逆だと正常に反応しないのでした。ちなみに、本来センサーはナイキの専用シューズ（ソールにセンサーを埋め込むための穴がある）を使うことになっているのですが、やっぱりそれはちょっとねぇ。そこで、こんな風なホルダー（下リンク）に入れて、シューレースにくっつけています。実感としては15秒以上速いペースで計測されてしまい、思ったよりもたくさん走ったことになっているのですが、少ないよりはだいぶ気分がよいということで、修正もせず、このまま使っちゃってます。